Yoga Aérea

Esta é uma modalidade no qual a Yoga é praticada de uma maneira diferenciada e com diversos benefícios. Confira!

Yoga Aérea

É uma nova maneira de praticar Yoga. Utiliza-se de tecidos presos no teto formando uma “rede”, onde o praticante realiza as Asanas tradicionais do Yoga. Pode ser praticado por todos e oferece alguns benefícios tais como: práticas avançadas de inversões com descompressão da espinha e pescoço, aperfeiçoamento das Asanas e desenvolvimento de força abdominal e da flexibilidade, além do encontro do estado de paz e uma sensação de leveza corporal.

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