Yoga

O yoga, com origem na Índia, é uma prática holística que une corpo e mente para promover o bem-estar físico, mental e social. 

Ao fortalecer o corpo físico, aumentar a flexibilidade e expandir a consciência respiratória, o yoga também incentiva a atenção plena, tanto no corpo do praticante quanto no ambiente ao seu redor. 

Agende uma aula de circo e desconecte do mundo.
Descubra como o yoga pode complementar sua jornada na Trupe Uaah!